我的指甲不长，为什么有时候一搬东西，指甲就劈了，是因为缺钙吗？
<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.ytbbs.com/static/publish/css/style.css?v=20240712" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=20240712"><!-- 付费贴--> <div class="preview_article "> <!----> <p>我的指甲不长，为什么有时候一搬东西，指甲就劈了，是因为缺钙吗？</p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20250411090923front2_0_1694092_Fh_UEn8hlIksknLykL6LZORQ1utm.jpg?watermark/3/text/QOeIseeci-e-juWls-eahOeUt-S6ug==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/105/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" alt="" width="780" height="1040" data-qf-origin="forum/20250411090923front2_0_1694092_Fh_UEn8hlIksknLykL6LZORQ1utm.jpg?watermark/3/text/QOeIseeci-e-juWls-eahOeUt-S6ug==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/105/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" /></p><p> </p> <!----></div> 不仅缺钙还缺爱鉴定完毕 ┊丄締┊嘙 发表于 2025-4-11 09:10不仅缺钙还缺爱鉴定完毕
你懂的真多 公主身子丫鬟命
鉴定完毕 气血不足 牛马一生 发表于 2025-4-11 09:18
公主身子丫鬟命
鉴定完毕
哈哈，娇贵吗 滴血雄鹰 发表于 2025-4-11 09:19
气血不足
我现在煮黄芪喝水也不管用呀 爱看美女的男人 发表于 2025-4-11 09:22
我现在煮黄芪喝水也不管用呀
黄芪只补气不补血，气血双亏需要从生活习惯、饮食和情绪再辅以药物综合治疗，哪能喝点黄芪水就好了 ┊丄締┊嘙 发表于 2025-4-11 09:10
不仅缺钙还缺爱鉴定完毕
补钙片，别补多了，2天一片足够 滴血雄鹰 发表于 2025-4-11 09:26
黄芪只补气不补血，气血双亏需要从生活习惯、饮食和情绪再辅以药物综合治疗，哪能喝点黄芪水就好了
我就觉得喝枸杞，黄芪，玫瑰花，蒲公英啥的，很难有效果 牛家卧 发表于 2025-4-11 09:27
补钙片，别补多了，2天一片足够
去年开始我吃的钙片呀 爱看美女的男人 发表于 2025-4-11 09:53
去年开始我吃的钙片呀
你吃的是假的吧？
普通钙片吃多了不好，吃少了不起作用，喝牛奶吧稳重 爱看美女的男人 发表于 2025-4-11 09:53
我就觉得喝枸杞，黄芪，玫瑰花，蒲公英啥的，很难有效果
那些都是辅助，效果很有限 人到中年，身体机能开始下降，指甲能体现出很多现象，比如爱劈，有竖纹，变硬变脆等 飘雨-蓬莱 发表于 2025-4-11 09:57
人到中年，身体机能开始下降，指甲能体现出很多现象，比如爱劈，有竖纹，变硬变脆等
年轻的时候也是这样 滴血雄鹰 发表于 2025-4-11 09:54
那些都是辅助，效果很有限
需要吃药吗 牛家卧 发表于 2025-4-11 09:54
你吃的是假的吧？
普通钙片吃多了不好，吃少了不起作用，喝牛奶吧稳重
俺爹也缺钙，冬天晚上睡觉有时候会抽筋，我就给他买的斯维诗，他说有效果呀，我吃了怎么没效果 多吃海带和豆腐，炖个排骨吃。 爱看美女的男人 发表于 2025-4-11 10:02
俺爹也缺钙，冬天晚上睡觉有时候会抽筋，我就给他买的斯维诗，他说有效果呀，我吃了怎么没效果
你今年不是十八吗？青春期补钙不明显 爱看美女的男人 发表于 2025-4-11 10:01
需要吃药吗
不要熬夜，规律作息，合理膳食，心态平和，选择一些不太激烈的运动，慢慢就会好转。