烟台中医院有针灸推拿比较好的医生吗

二十六日晴 · 发表于 2025-1-21 12:58

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之前有腰椎间盘突出膨突，最近腰疼一个多月了，吃药效果也不是很好，想问问烟台市中医医院有没有比较好的针灸推拿大夫，或者腰疼有什么比较好的应对办法，请大家帮忙推荐一下吧

缘来是惜 · 发表于 2025-1-21 13:36

北京卫视养生堂20201006日寻找长寿的平衡之道腰围子有推拿和保健操的介绍（微信公众号北京卫视养生堂～往期视频～不过以前节目现在看需要爱奇艺会员）
印象里还有按摩大拇指和食指之间，然后轻微晃动上身，说是止疼（具体哪两个手指之间记不清了）
我之前腰部因为中腰牛仔裤皮带或者穿保健鞋皮鞋原因有些小问题后来练习小燕飞，还有在养生堂看到的抱膝前后滚动（据说防止黏连）后来不知不觉就好了。
腰部问题严重的话这些动作可能会加剧病情（建议还是咨询医师）

缘来是惜 · 发表于 2025-1-21 13:37

缘来是惜发表于 2025-1-21 13:36
北京卫视养生堂20201006日寻找长寿的平衡之道腰围子有推拿和保健操的介绍（微信公众号北京卫视养生堂～往期 ...

也许按摩（向前推）食指和中指之间。反正这俩总有一个是

prettylady530 · 发表于 2025-1-21 13:54

已私信

福气满满的大宝 · 发表于 2025-1-21 14:04

你去航院东面的宏远诊所去问问那边中医大叔、他要是觉得可以就给他扎针、一针以前是五十，真的好用，要是他治疗不了他也不会给你扎，我扎过，确实厉害，每次就一针

酸爽一下，下午就能轻快

二十六日晴 · 发表于 2025-1-21 14:13

缘来是惜发表于 2025-1-21 13:36
北京卫视养生堂20201006日寻找长寿的平衡之道腰围子有推拿和保健操的介绍（微信公众号北京卫视养生堂～往期 ...

这些动作在网上也看到过，就是想找医生看看

二十六日晴 · 发表于 2025-1-21 14:14

福气满满的大宝发表于 2025-1-21 14:04
你去航院东面的宏远诊所去问问那边中医大叔、他要是觉得可以就给他扎针、一针以前是五十，真的好用，要是他 ...

好的，我上网查查地址

马苋菜 · 发表于 2025-1-21 14:19

针灸推拿等外治都只是缓解，不可能根治。中药调理五脏，五脏健康，气血足，养好筋骨，骨头都会在正确的位置被筋固好！

小彪儿爱小贱 · 发表于 2025-1-21 14:22

你在哪个区，福山这个有个大夫我去治疗挺好用。之前腰突然疼的坐立不安，躺着都疼寻思睡一觉能好，结果三四天没好。特别遭罪，去针灸五天好了。

鲁网一丈青 · 发表于 2025-1-21 14:22

二十六日晴发表于 2025-1-21 14:13
这些动作在网上也看到过，就是想找医生看看

可不得不说，平时的锻炼也真的真的很重要啊！

二十六日晴 · 发表于 2025-1-21 14:46

马苋菜发表于 2025-1-21 14:19
针灸推拿等外治都只是缓解，不可能根治。中药调理五脏，五脏健康，气血足，养好筋骨，骨头都会在正确的位置 ...

那是要整骨吗

二十六日晴 · 发表于 2025-1-21 14:47

鲁网一丈青发表于 2025-1-21 14:22
可不得不说，平时的锻炼也真的真的很重要啊！

是呀，现在想动都难

二十六日晴 · 发表于 2025-1-21 14:47

小彪儿爱小贱发表于 2025-1-21 14:22
你在哪个区，福山这个有个大夫我去治疗挺好用。之前腰突然疼的坐立不安，躺着都疼寻思睡一觉能好，结果三四 ...

在哪里呢？

福气满满的大宝 · 发表于 2025-1-21 17:00

二十六日晴发表于 2025-1-21 14:14
好的，我上网查查地址

嗯嗯

浅尝辄止事无成 · 发表于 2025-1-22 06:08

身体是革命本钱

缘来是惜 · 发表于 2025-1-22 11:31

二十六日晴发表于 2025-1-21 14:13
这些动作在网上也看到过，就是想找医生看看

腰围子那个坐着可以练，效果不错

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