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烟台论坛-烟台社区»首页 › 1. 互动烟台︱情感交流 › 『烟台山下』 › 人到中年，你还坚持体育锻炼吗
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楼主: 江风
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人到中年，你还坚持体育锻炼吗

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ajax
     
21楼
发表于 2025-4-11 08:24 | 只看该作者 | 来自山东
我是四十以后开始健身的，以前是一个引体向上拉不起来的肥宅。
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爱看美女的男人
22楼
发表于 2025-4-11 08:25 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
你多大呀，难道慢跑也不行吗？再不行练太极吧
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encourage2009
     
23楼
发表于 2025-4-11 12:40 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
每天晚上出去溜达
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打假打小人
24楼
发表于 2025-4-11 13:11 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
诶，我也快成了肥宅了
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朱顶红
     
25楼
发表于 2025-4-12 07:53 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
基本不跑步，都是快步走
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YTMSA
     
26楼
发表于 2025-4-12 10:17 | 只看该作者 | 来自山东
锻炼身体，保卫自己！
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宇宙第一英伟达
     
27楼
发表于 2025-4-12 15:03 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
隔一天一次，每次力量一个小时，有氧半小时。
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爱秋水的鱼
     
28楼
发表于 2025-4-12 17:29 | 只看该作者 | 来自山东
我发现，第八套广播体操，认真连续做6遍就很好，差不多半小时。很管用。
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