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[百姓心声] 你们什么都不懂,我跟你们讲要想减肥就要对自己狠一点

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楼主
发表于 2025-6-11 10:49 烟台论坛手机版 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自山东

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       微信群里有个女的从三月份到现在瘦了十五六斤,昨天晚上我问她怎么减肥的,不吃晚餐吗?她说一天都很少吃东西,每顿饭只吃几片面包,中午吃个鸡蛋。

 

 

 

     
沙发
发表于 2025-6-11 11:05 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
好!!!!!!!!!
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板凳
 楼主| 发表于 2025-6-11 11:16 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东

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地板
发表于 2025-6-11 22:23 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
只要饿不死就往死里饿
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5
 楼主| 发表于 2025-6-11 22:23 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
行云何处去 发表于 2025-6-11 22:23
只要饿不死就往死里饿

哈哈
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6
发表于 2025-6-12 06:11 | 只看该作者 | 来自山东
我从4月3号开始减肥,到现在减了22斤,就是靠晚上吃黄瓜,饿下来的。 只是这周吃樱桃,没减反而涨了2斤,发现吃樱桃涨肉,吃一斤涨一斤,吃半斤涨半斤。
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7
发表于 2025-6-12 07:42 | 只看该作者 | 来自山东
靠节食瘦下来的,很容易反弹,我反复试过了,现在放开了,只是不大吃大喝,清淡饮食,坚持运动
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8
发表于 2025-6-12 07:52 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
靠饿瘦的,身体肯定会出问题的,减肥不能光靠饿,得科学减肥
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9
 楼主| 发表于 2025-6-12 08:14 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
52it 发表于 2025-6-12 07:52
靠饿瘦的,身体肯定会出问题的,减肥不能光靠饿,得科学减肥

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