自虐式的健身

别亦难

余笙 发表于 2025-7-13 19:29
我也不爱动。在家看书看的眼疼，使劲使劲说服自己来了，一天一句话没说，健身房说了一句

是个狠人

52it

余笙 发表于 2025-7-13 20:24
虚脱了

主要是没空调，真是汗如雨下了

ajax

这个量真是吓人。

发财哥

健身房里怎么都是小姐姐？

余笙

ajax 发表于 2025-7-13 21:18
这个量真是吓人。

余笙

ajax 发表于 2025-7-13 21:18
这个量真是吓人。

所以叫自虐

余笙

52it 发表于 2025-7-13 21:12
主要是没空调，真是汗如雨下了

是呀

余笙

别亦难 发表于 2025-7-13 20:57
是个狠人

是，，非常狠

行云何处去

别亦难 发表于 2025-7-13 20:55
你是说我还是说自己

自己

放心豆腐

下一步提防老板娘关门跑路

ytldl

健身房的尽头都是跑路

牛家卧

余老师，咱家还有20亩地没人打理。。。。

YTMSA

这天健身不开空调，老板够黑的。

二十六日晴

应该告诉大家是哪里的健身房，可以避免踩雷

二十六日晴

我以前去健身房就是跑步机，连走带跑40-50分钟吧，后来想想有这钱还不如在家买个跑步机

余笙

放心豆腐 发表于 2025-7-14 07:23
下一步提防老板娘关门跑路

不能的

余笙

52it 发表于 2025-7-13 20:09
余老师这个训练强度杠杠的

我一直想不明白椭圆机的作用是什么？他是练哪个部位？我一般不上椭圆机，除非身体特别疲惫

余笙

二十六日晴 发表于 2025-7-14 09:16
我以前去健身房就是跑步机，连走带跑40-50分钟吧，后来想想有这钱还不如在家买个跑步机

我家有但是我找不到感觉

余笙

牛家卧 发表于 2025-7-14 08:46
余老师，咱家还有20亩地没人打理。。。。

啊，啥意思，可以种玉米苹果

宇宙第一英伟达

我现在有氧一般只做20分钟，力量锻炼大约1小时。